2017年風靡全球！ 　　最健康、科學的瘦身法：低醣生酮 　　 　　研究證實，「生酮飲食」對瘦身及抗癌有奇效！ 　　體內一旦開始去醣「生酮」，將不斷燃燒脂肪，越吃越瘦， 　　 　　但究竟低醣要怎麼吃，才有辦法開始生酮呢？ 　　生酮飲食〔理論＋實踐〕雙書，搭配1000種常見食物醣量速查圖典， 　　輕鬆避開地雷食物，成功低醣生酮不NG！ 　　 　　■生酮飲食觀念之書－－《讓體脂肪及癌細胞消失...

　　◎老了就該清淡飲食？錯，太清淡容易低營養，而低營養會提高失智症風險。 　　◎老媽總是越吃越少？不是你不會煮，是因為視力衰退導致菜色不清楚，影響食欲。 　　◎50歲以上的人最常忽略的營養是什麼？其實就是「水」！ 　　◎BMI 24的胖子和BMI 20的瘦子誰比較長壽？答案超乎你預料。   　　本書作者為東京都健康長壽醫療中心研究所研究員， 　　東京都健康長壽醫療中心研究所...

一花一世界，一草一天堂。獻給喜歡蹲下來看世界的小小孩！院子裡一個又破又舊的灑水器爺爺，帶你體驗最溫暖的情誼，最具智慧勇氣的改變，希望往往在微小之處發芽！讓孩子感受大自然萬物友情的力量。 　　小女孩的家有個院子，總是開滿漂亮的花，　　灑水器爺爺、水龍頭弟弟，還有小花盆們一起住在這裡，　　蝗蟲兄弟、蝴蝶姊姊、蜜蜂妹妹都喜歡到院子裡玩，　　鳥兒來拜訪時，還會帶來神奇的禮物。　　大家快樂的生活在一起...

全台灣唯一一本！使用超大張「全開紙」製作紙型！ 不惜成本，打造與日本原書相同大小紙型， 不需放大、不用拼貼、不必畫縫份，市面上這本最好用！ 包含S․M․L․XL四尺寸，本書超值附贈，只送不賣。 前製作業省下一半，不用思考就能直接開始動手做！ 　　步驟「簡化」、做法「簡單」，風格清新「簡約」， 　　──這就是舒適至上的「無印風手作服」。 　　好做又好搭，外出＆居家都實穿！ 　　新手也不怕！...

駝背，讓人顯老10歲！ 再瘦的人，只要駝背也變得不好看。 唯有練出背部肌肉 才能撐出直挺俐落的優美曲線   　　藉由手心反轉、打開胸口，「腰圍變得緊實了」、「身體暖和起來」、「舒緩了肩頸的痠痛不適」──只要覺知到這些細微的變化，活動身體的這件事就會變得更加開心有趣，不知不覺連心靈都跟著積極正向起來。   　　★Amazon瘦身分類排行榜類別第1名 　　★日本演員長谷川京...

研究證實，「生酮飲食」對瘦身及抗癌有奇效！ 體內一旦開始去醣「生酮」，將不斷燃燒脂肪，越吃越瘦！ 更能因此餓死愛吃醣的癌細胞，達到抗癌功效。 　　 　　★日本亞馬遜4.5顆星讀者好評！ 　　★日本名醫白澤卓二、南雲吉則，齊聲推薦！ 　　 　　【真人實證】生酮不只能救命，還有變瘦、排毒、解痛等功效，且精神更好了！ 　　‧每餐都吃很飽，還是瘦了13.4公斤，變得不易累、髮量也增加了！（高橋恒子，...

　　每天空腹喝一杯「高酵果汁」，中午晚餐正常吃，　　不運動、不禁食，35歲，照樣瘦20kg！　　日本果汁減肥女皇「獨家特調」果汁配方大公開。 　　一天一杯「高酵素果汁」，改善停滯的代謝功能，讓脂肪再度燃燒！　　20幾歲開始，代謝力下降，吃很少還是胖？　　胖到35歲，即使只喝水還是瘦不下來？ 　　想變瘦，不想當「易胖易老族」？讓體內擁有「大量酵素」是關鍵。　　肚子．手臂．大腿贅肉，通通OUT！...

　　我身高175、體重64，怎麼拍起照來像個胖子？ 　　為了減重我拼命節食，明明都快餓昏了，為什麼體重還是不斷往上飆？ 　　有沒有「不需運動不用節食」，短時間就能看起來「瘦的有型、瘦好多」的方法？   　　電影露西主角史嘉蕾喬韓森身高156，體重55-58公斤！ 　　為什麼看起來身材這麼棒？   　　台大腸胃科醫師連天豪因醫術與優良形象深獲病友支持， 　　被廠商相中代言健康食品廣告， 　　自...

強效一輩子的287個超級燃脂攻略， 獨家「瘦身級數」自由搭配， 不用魔鬼訓練， 就能燃脂、增肌、完美線條！ 　　★Google Play年度最佳圖書 　　★超夯實境秀NBC《減肥達人》最強健身教練，甩肉戰績累計達67萬公斤 　　「減肥」喊了一輩子，效果超慢，還老是瘦了又胖？ 　　好不容易瘦了一點，工作、聚餐一多就打回原形？ 　　美國版鄭多燕──吉莉安的快恆準攻略，讓你一瘦就是一輩子！ ...

　　「您不是正在減肥，就是即將要減肥？！」 　　讓身體告訴你如何吃，怎麼動　　輕鬆瘦，健康瘦，才能真正不復胖　　體重管理不改變生活習慣，就是這麼簡單！ 　　◎台灣體重管理專業領域第一人，體重管理的第一本書　　根據統計，女人一生中平均花十七年的時間在減肥，　　追逐各種減重瘦身法，心情隨著體重數字起起落落，　　但減重始終是過程，因為目標永遠達不到。 　　體重管理天后楊琦琳曾為資深護理師，　　高中...

　　「夏天到了，可是肚子上的肉肉還在，穿的貼身一點，肉肉立刻見光死，該怎麼辦呢？」 　　「我的上半身很瘦很瘦，但是下半身不知怎的就是很胖，尤其是大腿，充滿著軟軟的肥肉，唉 ~ 我都不敢穿緊身的牛仔褲、短褲、短裙了……」 　　妳有類似上述的困擾嗎？冬天存留的肉肉還沒消散，夏天的腳步緊接到來，攤在陽光下，身上的肉肉想躲都沒的躲，好慘啊 　　艷陽夏日，原本該是陽光普照、心曠神怡季節，卻成了許多女性...

少吃、多動 減重的不滅定律　　你是花大錢找「罪」瘦，還是做個白老鼠當產品的實驗品，在瘦了又胖、胖了又瘦之間反反復復的與肥胖做拉鋸戰呢？　　　減重的話題，似乎不分季節，夏天為了露身材，冬天得保持身材，所以一年四季都可以聽到周圍的親朋好友，喊著要減肥，只是在美食與兼顧身材二者之間，真的很難取捨，於是坊間無所不用其極的推出標榜「可以短時間，減掉你身上多餘的脂肪」重要的是，還可以不忌口，你信嗎？　...